2015.12.8
キウイ☆
こんにちは！ヴェルペンくんです！
お天気がいいので日向はぽかぽかですが、
風がどんどん冷たくなってきて、日陰はとっても寒い飯能市です。
そんなとある日、
センムの奥様からキウイフルーツをいただきました！
ありがとうございます！すごい量です！
キウイはそのまま食べても美味しいし、ジュースにしても美味しいし、
牛乳やヨーグルトとも合うので大好きです。
キウイに含まれる栄養素を調べてみたら
ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、ポリフェノール、有機酸・・・などなど
色んな栄養素が入っているんですね！
風邪を引かないようにぼくも食べよ～っと。